Daun Pohpohan Per 250 gr

Nama : Pohpohan

Satuan kemasan : gram

Isi perkemasan : 250 gr

Informasi isi :

   a.Dimensi :   -

   b.Warna : Hijau 

Informasi tambahan : 

Khasiat pohpohan 

kandungan kalsiumnya cukup tingi dibandingan sayuran lain.
Kandungan gizi yang terdapat dalam daun pohpohan (per 100 gr bahan) yaitu energi 37 Kal, protein 2,5 gr, lemak 0,8 gr, karbohidrat 6,9 gr, Kalsium (Ca) 744,0 mg, fosfor 80,0 mg, besi 5,9 mg, vitamin A 900 RE, vitamin C 5 mg, vitamin B1 0,03 mg, air 87,4 gr. Wah cukup lengkap gizi di dalamnya. 
Kita tahu kalau tubuh  memerlukan kalsium untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang dan gigi pada masa pertumbuhan anak-anak hingga remaja.  Kalsium juga sangat dibutuhkan bagi ibu  hamil dan selama masa menyusui.  Untuk orang dewasa, kalsium juga dibutuhkan  untuk mencegah pengapuran pada tulang (osteoporosis).